- 問
- 產后抑郁癥要多吃哪些比較的好呢？
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38歲
2015-04-17 04:30 瀏覽9295次
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病情描述：
我自從生了孩子后我就跟變了個人似的，平時不愛出門了，整天擔心的事情特別的多，經常會想起一些傷心的事情，有時還暗自流淚，精神也整天恍惚，醫生說我這是產后抑郁癥，不知道吃什么好。想得到怎樣的幫助：產后抑郁的病人應該多吃些什么食物？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好；患者在飲食上應選擇有一定脂肪類食品：普通過量的膽固醇是心血管疾病及中風的風險因子，但是假使食物中的膽固醇濃度含量過低也是抑郁癥和慢性疲倦癥候群，以至是精神異常的成因之一。所以抑郁癥患者能夠多攝取魚油，可改善抑郁及焦慮，蔬菜油含有大量的丙亞麻油酸，對治療抑郁癥有效。
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