国产高潮视频在线观看,成人毛片免费视频播放,亚洲一区二区三区福利在线

中華康網問答> 內科> 神經內科> 問題詳情

問

有效治療抑郁癥的方法有什么？: 40歲
2015-04-15 06:25 瀏覽8871次

病情描述：

相關問題

答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

你好，抑郁癥患者情緒低落，應給予興奮情緒的方法。使其精神輕快、愉悅、開朗，并保持情緒穩定，切忌大喜、大驚?？刹捎枚喾N方法，如對居住環境的色彩以粉色、橘紅色、黃色藍色等比較艷麗的顏色。室內外花草，以淡雅悠遠的蘭花、菊花、梅花為宜。有條件的可以經常更換環境，經常去花園、游樂場等游玩。也可以適當進行學習、工作和勞動，以轉移情志，從中取得樂趣。

白韶軍

副主任醫師

已幫助 2653 人

2015-04-15 05:43

向TA提問

有用(5)

答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

你好，這個情況根據經驗不是太嚴重，首先是要適當地鍛煉身體，使身體機能的各個組織處于激活水平，每3天做一次有氧運動，嘗試流汗的感覺，再洗個熱水澡，促進全身血液循環，會讓自己感覺心曠神怡，心情大好。其次是要學會寬恕，很多時候毫無理由地感到傷心和難過，生活的不滿和怨恨都是自己強加給自己的，保持一顆寬恕的心，就可以把這些壓力從肩膀上移走，從而進入快樂開心的狀態。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養成良好的作息習慣，不要加班，不可熬夜，不可太過勞累。祝你身體健康，長命百歲。