- 問
- 強迫癥的病人應該如何預防的啊？
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33歲
2015-04-12 05:29 瀏覽4953次
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病情描述：
我上學的時候別人都說我有強迫癥的，但是很輕，沒有什么影響，所以一直也沒有治療，最近好像總是重復做一些事情，我想去治療，不知道強迫癥的病人應該如何預防的啊？想得到怎樣的幫助：強迫癥的病人應該如何預防的啊？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于你的病情恢復均有很好的幫助，建議可以通過中醫配合心理治療，中藥標本兼治安全副作用小，能避免西藥的不良反應,建議用中藥治療。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，首先必須接納自己，不管是正面的自己還是負面的自己，都要心平氣和地接納；認識自我，接納自我，開放自我，通過和好朋友談心表達自我情緒，做真實的自己。其次告訴自己不要怕不完美的自己，認清怕的虛幻性、過度性和幼稚性，化解神經質的恐懼，不把萬一當成一萬，不把幻想當成真實，不把細節當成全局。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養，鍛煉身體，保持身心健康。
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