- 問
- 產后抑郁癥患者應該多吃什么？
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25歲
2015-04-03 11:08 瀏覽7432次
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病情描述：
我老婆還在坐月子，我發現她最近情緒變化特別大，動不動就發脾氣，看見兒子的變化沒一點表情，我懷疑她得了產后抑郁癥，那我現在多讓她吃什么可以讓心情好呢。想得到怎樣的幫助：得了產后抑郁癥多吃什么好？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，可以多吃魚肉，吃魚可改善精神障礙，這是因為魚肉中所含的Ω3脂肪酸能產生相當于抗抑郁藥的類似作用，使人的心理焦慮減輕。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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產后抑郁癥這類心理疾病，目前國際上比較公認的致病原因是：心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導致的。藥物可考慮采用NaSSAs類或三環抗抑郁藥等，但藥物方面療效并不樂觀。A6
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，請不要過分擔心，如果患了抑郁，那么你一定不要把自己封閉起來，越是封閉就越痛苦。要讓自己走出去。出去多交朋友，多和別人交流。不要一個人總呆在家里。要放開自己。讓自己的心走出去。感受外面世界的美好。當遇到不開心的事情或是遇到了麻煩，不要憋在心里自己想。一定要說出來。把困難對家人和朋友說出來，然后和他們溝通，想辦法解決。千萬不要自己想，這樣很容易走極端。不要做極端的自己。患者在日常生活中可以多鍛煉身體，尤其是早上的時候，應該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。
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