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強迫癥患者怎么自我調(diào)節(jié)會好些?

25歲

       2015-03-12 07:41      瀏覽10584次
    病情描述:
    感覺最近我有些精神不正常,疑神疑鬼的,明明知道自己沒丟東西,但還是忍不住回頭去看,同一件事情反復(fù)要做好幾遍,嚴(yán)重影響了我的正常生活,于是去醫(yī)院檢查,醫(yī)生告訴我得了強迫癥,建議自我調(diào)節(jié),放松心情。想得到怎樣的幫助:強迫癥平時該怎么自我調(diào)節(jié)會好些?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,得了強迫癥要從心里治療,首先解除對自己強迫癥狀的緊張和害怕焦慮,對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態(tài)度,一定要順其自然。強迫癥是最常見的神經(jīng)癥之一,它可治療、可恢復(fù)。我們不用害怕,其實每個人都有強迫癥,只不過,程度不一樣罷了,放平心態(tài)面對著一切吧。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-03-12 06:55
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,強迫癥患者本身要從內(nèi)心認(rèn)識強迫癥并了解,這樣對以后的治療才能起到很好的幫助作用。強迫癥在系統(tǒng)的治療下可以得到有效的控制患者也要樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心和決心,家人也要鼓勵患者、多體諒。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2015-03-12 07:46
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