- 問
- 我是不是有可能得了“抑郁癥
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25歲
2012-03-19 13:04 瀏覽3888次
病情描述：
情緒低落,精神壓抑,郁悶或沮喪,整日愁眉苦臉,易于哭泣，,自卑,自責自罪,興趣缺乏，疲勞，有時還會躁狂發作，易激惹,沖動
- 答
抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.指導意見廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
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2012-03-19 12:11
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