- 問
- 昨天參加了一個(gè)面試，導(dǎo)致昨晚失眠，很焦慮
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25歲
2012-01-24 18:22 瀏覽6696次
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病情描述：
昨天我參加了我們縣的銀行面試，在外面維持秩序的經(jīng)理告訴我。我的職位只有一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手A和我實(shí)力相當(dāng)。我唯一的優(yōu)勢(shì)是本地人，銀行拉存款需要本地的人脈。經(jīng)理還說(shuō)，要是他要招人就招我進(jìn)來(lái)，我覺得他的潛臺(tái)詞是我已經(jīng)沒希望了，里面那群人一定會(huì)選擇A，我不知道該怎么辦，面試結(jié)果對(duì)我很重要，我很焦慮煩躁
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，看過(guò)您所說(shuō)的情況，您由于太在乎這個(gè)職位而曲解了銀行經(jīng)理的意思，經(jīng)理的意思表示他很看好您，所以您不必失望指導(dǎo)意見建議您放下心理壓力，好好地準(zhǔn)備面試，只要您表現(xiàn)的出色，這個(gè)職位就是您的了，現(xiàn)在的社會(huì)還是擇優(yōu)錄取的，所以您不必?fù)?dān)心
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，很樂意為您解答，您的情況很簡(jiǎn)單指導(dǎo)意見不要那么緊張，不管別人選誰(shuí)您盡力就好，同時(shí)找其他工作，多做幾手打算
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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一定要用平常心去面對(duì)這件事情，只要你自己已經(jīng)盡力就好了，沒有必要過(guò)度的焦慮的指導(dǎo)意見調(diào)整情緒，關(guān)注行為。焦慮情緒的變化規(guī)律是，焦慮情緒一旦出現(xiàn)，主觀意志很難立即控制。常常是越想排除它就越強(qiáng) 烈。因此一旦出現(xiàn)過(guò)度的焦慮的情緒反應(yīng)不要為此苦惱、著急，不要體驗(yàn)伴隨出現(xiàn)的身體反應(yīng)。此時(shí)要調(diào)整情緒，把注意 力集中到你所做的事情和行為上來(lái)，轉(zhuǎn)移興奮點(diǎn)。只要你的行為正常了，焦慮情緒也會(huì)隨之而變化。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好。你要想清楚不管你怎么焦急，結(jié)果都是不會(huì)改變的，只是傷害了自己的身體。指導(dǎo)意見不管最后是怎么樣都不該浪費(fèi)時(shí)間在焦慮上，應(yīng)該多想想自己以后的打算。
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