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問

強迫癥表現及治療: 26歲
2011-12-29 17:21 瀏覽9573次

病情描述：

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答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

您好！強迫癥是以反復出現強迫觀念和強迫動作為基本特征的一類神經癥性障礙。表現如有以刻板形式反復出現在患者的頭腦中的想法、觀念或沖動：例如反復想一些無意義的事情，如反復想自己是不是說錯了話、做錯了事。反復想樹葉為什么是綠色的，花兒為什么是紅色的等。檢查和治療的話一般的醫院應該都可以的，不過專業的正規醫院檢查和治療會更準確更有效。心理醫師認為，對一些不太嚴重的強迫癥，可以采取一定的心理療法緩解和控制：１．紙條提醒在辦公桌醒目位置貼一張紙條，上面寫著“我已經做得很棒了！很好了！”提醒自己不要時時、處處、事事過于追求完美。２．心理暗示比如懷疑門沒鎖好，在第一次鎖好門后，站在門前，心里反復告誡自己： “我已經鎖好門了，現在轉身離開，沒事！”如此這樣反復念叨幾遍，并堅持這樣做下去，不用多久就會改正過去的毛病。３．自我統計做一個統計表格，查看自己一天下來，在哪些方面會重復強迫行為，記錄重復的次數，并給自己設立目標，要求自己逐漸減少強迫次數。祝您健康。