- 問
- 治療失眠抑郁癥的醫院
-
25歲
2012-01-20 10:24 瀏覽4322次
病情描述：
2年前開始，因為遭遇了一次大的挫折，我人變了 而且每天晚上都是失眠 開著燈等著天亮 到了早上5 6點我就有了睡意了。這樣的我根本沒法工作了
- 答
睡眠誘導：聽平淡而有節律的音響，例如：火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或音樂催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導睡眠的條件反射。另外，睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素;同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質，具有鎮定安神作用，從而促使人體安穩入睡。
-
2012-01-20 11:29
主站蜘蛛池模板：
伊人免费网
|
国产免费久久精品99久久
|
在线手机福利免费福利院
|
超清波多野结衣精品一区
|
全部免费特黄特色大片视频
|
中文字幕不卡免费视频
|
色综合久久精品中文字幕
|
992人人草|
欧美肥婆xxxx欧美另类
|
男人手机天堂
|
久久精品国产影库免费看
|
第一福利在线观看永久视频
|
日本玖玖|
99久久精品国产免看国产一区
|
99热这里只精品99re66
|
富二代啪啪精品网站
|
a网站免费|
欧美日韩亚洲国产一区二区三区
|
色综合久久综合网欧美综合网
|
精品久久久久久中文字幕女
|
国产日韩成人
|
婷婷六月综合网
|
国产全黄a一级毛片视频
|
在线观看亚洲精品专区
|
精品久久久久国产免费
|
久久草视频
|
91久久精品国产91性色tv
|
国产精品久久久久精
|
日韩欧美黄色片
|
亚洲欧美日韩中文v在线
|
99久久免费看国产精品
|
操白嫩美女
|
91久久综合九色综合欧美98
|
99久久免费精品高清特色大片
|
夜夜操网
|
欧美日韩不卡在线
|
99爱视频在线观看
|
亚洲欧洲日韩国产aa色大片
|
久久泄欲网
|
一本伊在人香蕉线观新在线
|
久久精品在线免费观看
|
