- 問
- 青少年抑郁癥治療方法
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3歲
2011-12-30 19:54 瀏覽8542次
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病情描述：
和男朋友分手，我感覺她完全變了個人，以前在家里總是有說有笑的，最近我發(fā)現(xiàn)她很少說話，回家就把自己關(guān)在房間里，我擔(dān)心她是得了抑郁癥。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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先生你好，治療的方法有1.食療 食療是治抑郁癥的辦法中最簡單的一種，但也是最容易被年輕患者忽略的。由于工作、應(yīng)酬等原因，上班族鮮有在家開火做飯的，很多人靠外賣甚至快餐果腹，殊不知長期食用這些食品就會造成營養(yǎng)缺乏飲食結(jié)構(gòu)單一，是抑郁癥的誘發(fā)原因之一。 2.運(yùn)動 運(yùn)動療法是臨床領(lǐng)域常用來輔助治療抑郁癥的辦法之一，對年輕患者尤其適用。它的治療原理是讓患者在體育鍛煉的過程中，增強(qiáng)體質(zhì)，提升自信，同時促進(jìn)大腦分泌出一些能給人欣快感覺的生物化學(xué)物質(zhì)，減輕心理壓力，緩解抑郁癥狀。年輕人適合的運(yùn)動項(xiàng)目很多，諸如跑步、跳繩、瑜伽、網(wǎng)球、騎自行車等等，都是不錯的選擇。
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