- 問
- 早上喝咖啡好嗎？早上老是瞌睡心神不寧
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18歲
2012-12-25 21:02 瀏覽8981次
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病情描述：
早上喝咖啡好嗎？早上老是瞌睡，心神不寧。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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只要不是空腹就可以，刺激腸胃。指導(dǎo)意見科學(xué)的時(shí)間是飯后，還有助消化，而且能提神。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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不好，因?yàn)樵顼垥r(shí)喝咖啡會(huì)使心跳加速，并導(dǎo)致胃部收縮。另外，早餐攝取的糖分會(huì)被機(jī)體迅速吸收，從而引起強(qiáng)烈的饑餓感。這時(shí)人會(huì)變得煩躁、心不在焉，除了吃東西外什么事也不想做。指導(dǎo)意見清晨可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如跑步什么的，另外早餐要吃好，吃飽
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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可以喝。但最好不要空腹喝。指導(dǎo)意見除了喝咖啡，首先保證睡眠充足。困了的話可以出去運(yùn)動(dòng)一下。早飯不要太飽。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，每天喝咖啡最好的時(shí)是夏秋季的下午四至六時(shí)，冬春季下午三至五時(shí)，因?yàn)檫@是人體最疲憊的時(shí)刻，早上喝咖啡不要空腹喝。指導(dǎo)意見建議可以飲茶，或者在太陽穴上涂抹風(fēng)油精來保持清醒。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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根據(jù)你的描述，你這是關(guān)于飲食的問題指導(dǎo)意見根據(jù)你的描述，最好是不要空腹喝咖啡，這樣是非常不利于健康的，而且經(jīng)常的使用容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松證
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，按照你的描述，你的情況應(yīng)該是睡眠不足導(dǎo)致的。指導(dǎo)意見你好，假如晚上休息不好或者是睡不夠的話，早上起來就會(huì)感覺很困了。這個(gè)時(shí)候喝咖啡是可以提神的，但是沒有解決根本的問題。所以建議你晚上還是需要早點(diǎn)休息的。
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