- 問
- 抑郁癥我做了兩次人流，精神受了打擊，經常
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25歲
2012-09-08 07:15 瀏覽9548次
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病情描述：
我做了兩次人流，精神受了打擊，經常自己一個人哭，有輕生的想法！脾氣變的暴躁，害怕自己以后懷不了孕！總愛找事！睡不好，每天做夢！能治好嗎！
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用,不宜長期服用。
