- 問
- 抑郁癥最佳治療方法是什么
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45歲
2012-10-01 09:03 瀏覽7667次
病情描述：
失眠早醒，經常覺得又空虛感、寂寞感和恐懼感，而且覺得全身沒力，腰痛、心痛，醫院也檢查不出什么結果的，還敏感多疑，什么事都覺得不順心的，也不愛和人交往，有時甚至還想自殺。
- 答
治療方法之一堅持鍛煉，治療方法之二外出交際，治療方法之三觀息法，治療方法之四冥想法，治療方法之五整理感受，療方法之六拒絕對號入座，療方法之七閱讀書籍，如你看完這個行動計劃，覺得很有道理，那就去行動，因為只有身體力行才是唯一可以讓你走出抑郁癥的途徑。
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2012-10-01 08:06
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