- 問
- 壓力大,強迫癥怎么辦?
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32歲
2014-07-05 10:43 瀏覽3845次
病情描述:
最近總是感覺做事做的不好,要重復著做幾遍,就是擦個地板也感覺擦不干凈,還要擦上好幾遍,洗碗,洗手都是重復著洗好多遍,那倒最后還是覺得沒洗干?
- 答
你好!如果對生活影響大,建議你開始自我調整,你可以試著先自己調整一下,當這些擔心出現在腦海的時候,提醒自己這些只是想法而已,并不是事實,不要跟著想法去認同,由這些想法帶來的焦慮,只要平靜的等待焦慮自然會過去的。 允許擔心和焦慮的出現,理解自己,不要去排斥擔心的感覺,當焦慮來時,接受它,繼續做自己的事情就可以。如果自己還是無法調整,而且對生活的影響越來越大的話,建議你還是要及時向專業機構求助。

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2014-07-05 09:47
- 答
你好,強迫癥治療需要時間長一些,有心理治療和藥物治療兩種,需根據具體病情選擇,藥物臨床上一般采用中醫中藥治療,辨證論治,調理氣血,滋陰補腎,堅持系統治療,治療效果很好。

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2014-07-05 11:51
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