- 問
- 更年期綜合征對骨頭有影響嗎？
-
48歲
2014-11-07 00:25 瀏覽4430次
病情描述：
我得了更年期綜合征病，感覺身體很累，控制不住自己的脾氣了，心里擔心很多事情，月經的一次時間很長，時不時身體感覺熱，吐過好幾次，很多時候都頭暈不舒服的。
- 答
你好，更年期時，輕微的癥狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質疏松的進程。
-
2014-11-06 23:31
- 答
你好，更年期綜合征會引起骨骼肌肉系統的損害：骨關節（腕、肘、肩、髖和腰）、韌帶、肌肉萎縮、酸痛、功能障礙、骨質疏松癥和易發骨折。
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2014-11-07 01:34
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