- 問
- 不孕不育要多吃一些什么食物？
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31歲
2014-07-21 16:27 瀏覽9151次
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病情描述：
估計是因為我現在年齡比較大了，所以想生孩子的話比較有困難，而且我從以前的月經就有一些不正常，很經常痛經。我想吃到要吃一些什么食物有助于懷孕？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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多食一些肝、腦等動物內臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，不孕不育的飲食是配合護理的．可多吃一些富鋅食物：植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
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