- 問
- 抑郁癥怎么緩解有效？
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28歲
2014-08-12 00:56 瀏覽5707次
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病情描述：
前段時間的工作壓力很大，總是沒有正常的作息時間，這幾天總是感覺自己心情不好，總是愛發脾氣，不愿意和別人溝通，重視喜歡一個人靜靜的呆著。這應該就是抑郁癥吧。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，根據您所說的情況，我會給您提出一些可行的方案，抑郁癥，是一個非常要注意的事情，應該每天多喝點水，這樣對您的病情有幫助。還有，有的時候就要多多注意鍛煉，保持良好的生活習慣，保持自己心情愉快，不能忘記好好的通過食物補充身體。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，根據你這種情況來看，你應該是工作壓力所導致的。在這個時候，你就要把自己稍微放的輕松些，在工作之余要多和朋友交流交流。如果必要的話，去做個心理輔導。
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