- 問
- 患有抑郁癥應該注意什么？
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23歲
2014-06-24 06:02 瀏覽10996次
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病情描述：
最近感覺渾身懶懶的，全身無力，特別不愿意運動，也不想出門，更不愿意見什么人，腦子也不太好用，記憶力是越來越差，有時候別人剛和我說過什么事情，轉身再去問我，我就不記得了。醫生說是抑郁癥。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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聽歌倒不是百分百的沒好處，多聽一些高尚的歌曲或者歌劇，盡量少聽或者根本不聽一些類似傷心情歌的，情緒低沉的歌曲，應該多聽勵志歌曲，多聽慷慨激昂的詩朗誦等等。祝你早日康復。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，應該多跟朋友家人進行溝通，獲得一個良好的心態，學會傾訴。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規律,堅持體育鍛煉。不要抽煙喝酒，多注意個人習慣。
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