- 問
- 我長期失眠，而且白天晚上一陣陣出汗
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51歲
2014-05-27 05:45 瀏覽3774次
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病情描述：
我失眠10年左右了，耳鳴，一陣陣出汗，白天，晚上都出:
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，失眠建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)。 指導(dǎo)意見建議，口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。白天加強(qiáng)鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點(diǎn)。
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