- 問
- 什么行為可以緩解強迫癥呢？
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45歲
2014-06-19 04:13 瀏覽10991次
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病情描述：
我發覺我有點強迫癥，明明剛剛做過的事，總認為自已沒有做，例如晚上反鎖門的事，我總是看了又看，如果不看我就睡不著，有些事也是這樣的，請問什么行為可以緩解強迫癥呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，轉移注意力是要將注意力轉移開強迫癥狀，即使是幾分鐘也行。首先選擇某些特定的行為來取代強迫性洗手或檢查。任何有趣的、建設性的行動都可以。最好是從事自己的嗜好活動，例如：散步、運動、聽音樂、讀書、玩計算機、玩籃球等。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，正確的治療方法應該按其癥狀的嚴重程度來分類治療：對癥狀比較輕的患者可以直接用心理治療就可以治愈，而不必使用藥物;而對于癥狀比較嚴重的患者，比較有效的方法應該是在心理治療為主的情況下，輔助地使用藥物。
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