- 問
- 改善抑郁癥的好方法
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11歲
2014-08-27 22:09 瀏覽7503次
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病情描述：
表弟是中度抑郁癥患者，一直都有接受藥物治療，情況也改善了很多，但就是喜歡一個人呆著，不說話，也不出門，有什么好辦法能輔助改善他這個癥狀呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，建議平時多吃含鈣食物，可增進食欲，促進消化吸收，易使人保持愉快的情緒。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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應適量的運動：不同的運動形式，能幫助你兒子減輕抑郁情緒，使你的孩子精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，運動療法安全、有效而且簡單易行，但進行新的運動項目之前，一定要同你的醫生商議。
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