- 問
- 產后抑郁癥身體疲憊，心里很痛苦
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26歲
2013-08-15 23:19 瀏覽10159次
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病情描述：
失眠，自卑心理，畏懼與人接觸，總擔心帶不好小孩，對未來沒有信心。有輕生的想法。手心，腳心發熱。
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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1,對于抑郁傾向，有許多是與自己追求完美的個性有關，相信人的能力是有限的，謀事在人，成事在天，只要作到盡力，人的最初需要快樂，人的最終需要實現自我，不要過于壓抑自己，多與人溝通交往，指導意見良好的人際關系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬，讓壓抑的負性能量得到合理釋放，多親合大自然，感受它的博大，多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能激發生活的熱情與工作的潛能。如果有機會建議你練習太極，重于堅持，修身養性，你會從世俗中超脫，提高生命質量，為實現自我加油！
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