- 問
- 采用何種方法治療強迫癥
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34歲
2013-09-08 00:28 瀏覽8562次
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病情描述：
喜歡給一個人打電話，發短信，一日持續20次以上。
- 相關問題
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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對于強迫癥的治療，心理治療、藥物治療可以單獨應用，但二者相結合可產生更好的效果，因為強迫癥的病因涉及到人格特征、思維模式、家庭環境等因素，指導意見所以，單純藥物治療療效不夠徹底，對其人格、思維模式的矯正和完善也無濟于事。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好其實、喜歡一樣東西不一定要擁有它，有時候為了追求一樣東西而令自己身心疲憊不堪，這樣是不是很不劃算的，再者、有些東西也只是遠觀不能近瞧，雖然得到了，但是你一旦擁有就知道了它的價值所在，因此，得到的東西不一定是最好的，放棄的也不一定都是最壞的，指導意見但是必須要有技巧，不能光是“吃飯了嗎？”“累了嗎？”之類的廢話。要言之有物，話中有情，盡量要幽默點，肉麻點也行（看交往程度而行），實在覺得找不到話題就說笑話，背詩。不要覺得很虛假，保持熱情是最重要的。祝你好運。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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朋友你好！根據你的描述，我們首先需要挖掘這種重復行為背后的想法。是為什么我們會給這個人打電話、發短信呢，是我們喜歡的人嗎？如果原因是合情合理、別人也會這樣做的話，那并不是強迫癥。但如果背后隱含著某種擔心，而這種擔心跟現實好像有點不那么聯系緊密，可能會過分高估危險等，那就需要考慮是否強迫傾向了。面對強迫癥，目前國際上最受認可的是認知行為治療，其中最新的是正念行為療法。對強迫思維，區分想法和事實、知道它的存在、但不跟隨它的指令，如我腦子有這樣的念頭、OK、僅此而已。對強迫行為，要知道情緒自身的生物規律、到達頂峰后會慢慢消失，因此并不需要強迫行為（即反復聯系某個人）的幫助來緩解焦慮。正念行為療法教會我們看清想法、經歷情緒、最后心甘情愿地放棄強迫行為、并自由地選擇與自己人生大目標在同一方向上的行為。有興趣的話，可以看看走出強迫癥找回美麗的日子一書，也可以看看《打破強迫怪圈的關鍵停止強迫行為》這篇文章。希望這些信息可以幫到你！
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