- 問
- 抑郁焦慮強迫癥自卑
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17歲
2013-05-29 17:11 瀏覽9095次
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病情描述：
總莫名其妙的擔心很多問題，和父母，女朋友關系越來越緊張，覺得他們不關心我，和他們沒辦法溝通，覺得生活沒意思，和周圍同事關系部融洽，不愛說話，不喜歡吵鬧的環境，煩躁，多疑，沒食欲，身體消瘦，沒精神，總害怕失去很多東西，總覺得自己是別人的負擔，經常腦子里出現不想活的念頭，自己控制不住，。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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朋友你好！心理測試的結果只是一方面，它只能測出最近一周或一個月癥狀程度的輕重，它的評估結果可能更最近發生的事情有關系，可能是應激狀態下的焦慮、抑郁，如果事情重大、出現重度焦慮和抑郁也是可以理解的，并不一定符合焦慮癥或抑郁癥的診斷。診斷為焦慮癥或抑郁癥還需要考慮病程、對正常生活的干擾程度和個人的痛苦程度等。所以，如果對自己很擔心，還是先去醫院的心理科進行一個全面的評估和診斷為好。其實，除了藥物治療外，心理咨詢也是一個很重要的方面，它可以幫助我們調整自己的思維行為模式，在下次遇到同樣情況時有足夠的能力應對焦慮和抑郁情緒。目前國際上最受認可的是認知行為治療，其中最新的是正念行為療法。它可以教會我們：1.看清想法：挖掘焦慮和情緒低落背后的擔憂、并了解擔憂只是一種想法、不是事實，對想法我們只需要意識到并打包放在一邊就好了，不影響目前正在做的事。2.經歷情緒：焦慮和抑郁不僅在主觀感覺上難受、可能也會體現在身體上，不知道你是否有感覺肌肉緊張等情況呢？正念行為療法可以幫助我們跟這些“不舒服”的感覺待在一起，不試圖擺脫它們，當它們到達頂峰后就會慢慢消失了。3.選擇行為：完成前兩步后，我們就可以自由地決定現在要做什么了，而不是受想法和情緒的控制。對強迫癥，也推薦看看走出強迫癥找回美麗的日子一書。希望對你有幫助！
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為，因此建議“SKG四維腦神經修復療法”主要應用德國引進的先進儀器“SKG腦病治療儀”結合中醫中藥精華萃取進行輔助治療，,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.祝愿早早日康復
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