- 問
- 關于白癜風要注意什么呀？
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35歲
2013-06-13 10:11 瀏覽6343次
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病情描述：
最近我的身上起了很多白色的一塊一塊的，聽我的朋友說可能是得了白癜風，這樣使我的生活有很多不便利的地方，也很難受，不知道白癜風的癥狀和注意事項有什么呢。
- 相關問題
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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得了白癜風應該多休息白癜風醫學研究院專家指出，白癜風患者常會產生焦慮、抑郁等不良情緒，增加了思維活動，降低了休息質量，容易導致身心疲憊，出現倦怠乏力、失眠等癥狀，嚴重者可導致神經衰弱、精神異常。休息可消除疲倦，減少思維活動，身心放松訓練可使肌肉和精神同時得到放松，提高心理應激能力，穩定情緒，打破長期緊張的生活模式而進入放松狀態，而且可增強信心，堅定長期與疾病做斗爭的信念。得了白癜風應該多休息白癜風患者治療期間應保持心情舒暢，不動怒、不生氣、不發火，努力排除煩惱與憂愁，充分發揮主觀積極因素，根據自己的興趣和愛好，選擇調整心理狀態的方式，如多做一些體育鍛煉或聽聽音樂放松亦可。多了解一些白癜風常識。看一些關于這方面的書籍。另外，患者除睡眠、限制體力勞動和腦力勞動外，觀看文體節目也是一種較好的休息方法，可轉移注意力，增加情致，使精神放松。在休息的同時，還應與自我身心放松訓練結合起來，勞逸結合，保證睡眠，提高身體和心理的休息質量，協調機體與周圍環境的平衡和統一，增強機體的抗病能力。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好飲食生活方面應注意：少食葷腥，辛辣，以素食為主禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。多吃富含酪氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物：豬肉、烏雞、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海帶、黑豆、花生等。
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