- 問
- 產(chǎn)后抑郁癥怎么樣預(yù)防？
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28歲
2013-07-31 07:22 瀏覽6016次
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病情描述：
我今年夏天剛剛生完小孩，現(xiàn)在小孩有四個半月了，我有的時候常常感覺到悶悶不樂，遇到事情煩躁，總是想發(fā)脾氣，每天晚上睡覺也是常常睡上會就醒來，孩子哭鬧看著心煩。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好。正確對待疾病，樹立信心。不要過度緊張害怕。培養(yǎng)自信、樂觀、積極、健康的性格。要保持樂觀的情緒，愉快的心情。對孩子老公的期望值要接近現(xiàn)實，努力增加幸福感和責(zé)任感，感受新生命誕生帶來的幸福快樂。學(xué)會放松自己的心情，當(dāng)陷入負(fù)面情緒時，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，別鉆牛角尖。
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