- 問
- 抑郁癥該如何增強體質呢？
-
45歲
2013-07-30 20:02 瀏覽5556次
病情描述：
自從患上抑郁癥后，身體狀況越來越差，容易疲憊，精神狀態不好，注意力不集中，容易走神。感覺體質越來越差，已經影響到了我的工作和生活。我想知道那些方法可以增強體質改變我現在的狀況？
- 答
你好，抑郁癥患者，你出現的精神狀態不好，注意力不集中，容易走神，容易疲憊是因為你體質較差的緣故。你平時要注意運動，例如：慢跑，瑜伽等，可以通過運動增強體質，同時要多吃蔬菜和水果，增強抵抗力。
-
2013-07-30 18:06
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