- 問
- 可以如何預防患上白癜風？
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39歲
2013-08-18 19:28 瀏覽6073次
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病情描述：
最近父母告訴我，居住在鄉(xiāng)下的叔叔到醫(yī)院檢查，被檢查出患有白癜風，叔叔患上這種疾病家里所有的人都非常的焦急。
- 相關問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，要想預防患上白癜風必須要糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養(yǎng)素的供應對少兒尤為重要。同時，蔬菜水果應反復沖洗后食用。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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一、合理膳食有必要：合理膳食，多食含銅、鋅、鈷的食物。不僅要食五谷雜糧，還應以各種肉類、蔬菜為付食，輔以瓜果之類，不可偏食。同時，也要因人而異進行不同食物的選擇搭配。二、防曬是基礎：要避免強日光照射，因少數(shù)人可能存在遺傳素質，如是這樣，強光照射后可引起黑色素細胞的破壞，而導致白斑的形成。三、情緒樂觀是重點：保持精神樂觀、心情舒暢，這樣就避免了因精神緊張所致的外源性的刺激，也就避免了促發(fā)因素。四、鍛煉很重要：加強鍛煉，可使全身氣血流暢，調節(jié)體內陰陽平衡達到增強體質，減少的目的。運動方式可因人而宜，可以打球、跑步、跳舞、爬山、游泳等，運動量要由小到大，循環(huán)漸進，以運動后不覺乏力、明顯氣喘為度。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，白癜風的預防，一：要保持樂觀情緒，人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發(fā)生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應，提高自己對環(huán)境的應變能力。二：要避免環(huán)境、食品污染，1、減少通過呼吸道吸入的有害物質：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步.2、減少紫外的直接輻射：白癜風發(fā)病前大多有暴曬陽光的病史。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。3、減少有害物質的直接接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。4、減少有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反復以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。三：要合理膳食與營養(yǎng)平衡，注重飲食營養(yǎng)，制定科學的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習慣，對此病的預防和治療具有重要意義。
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