- 問
- 我是不是有嚴重的強迫癥，好痛苦！
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31歲
2013-07-12 20:18 瀏覽6176次
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病情描述：
我是女士，今天在公共廁所小便時（是蹲式廁所），我用紙巾擦外陰時，無意識的低頭去看，現(xiàn)在老感覺前額的頭發(fā)碰到地上了，我是長頭發(fā)，但扎起來了，前額稀少的有點頭發(fā)，我回辦公室，反復地示范蹲下來低頭，但前額的頭發(fā)怎么也碰不到地上，可我還是很擔心！現(xiàn)在上班，又不方便洗頭，老覺得好臟。好痛苦！
- 相關問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好！強迫癥即強迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反復出現(xiàn)強迫觀念及強迫行為。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。強迫癥多因早年生活中，教育過于嚴謹，要求過高，而逐漸形成的一種強迫人格。他們往往膽小怕事，優(yōu)柔寡斷，處事執(zhí)拗，拘泥教條，不善于隨機關應變，但守規(guī)矩，講信用，但缺乏創(chuàng)造性和主動性。指導意見森田療法的理念森田正馬的人生態(tài)度體現(xiàn)在他設計的特殊治療中，一方面是對肉體和精神上的不快感采取聽之任之的態(tài)度，另一方面是面對客觀現(xiàn)實進行建設性的活動。自我療法不去試圖抵抗，就不會產(chǎn)生強迫想法和動作，這樣才不會感到緊張和痛苦，才能真正治好強迫癥。另外可以多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，主要的困擾在於擔心前額頭的頭發(fā)可能碰到了不乾凈的公廁地板，於是覺得自己的頭發(fā)也變臟了。雖然也實地驗證過事實是怎麼樣的，但就還是覺得前額頭發(fā)變臟了，於是就對我們的生活造成困擾。我們想法是會與情緒產(chǎn)生交互作用的，從認同這個想法開始，想法就與事實混雜在一起了。想法出現(xiàn)攪擾我們的時候，不要去認同想法、不要去跟隨想法、就讓想法自然出現(xiàn)、不去刻意控制它、也允許自己會有焦慮、與焦慮的情緒靜靜待一待、對自己多些肯定與接納，幾次下來就會感覺到越來越自在的。其次從描述上看還不足以構成強迫癥，若感覺對生活造成影響了，可以盡早到專業(yè)的機構進行評估與確診，希望有幫助到你，祝好！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，目前對于強迫癥的治療，平時注意調整好自己的心態(tài)，樂觀的面對生活， 指導意見 和身邊的朋友多溝通交流，多到戶外活動，如果嚴重及早的到醫(yī)院接受治療，可以采用純中醫(yī)結合心疏導的治療，祝早日康復！
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