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中華康網(wǎng)問答> 內(nèi)科> 神經(jīng)內(nèi)科> 問題詳情

問

以前得了抑郁癥一直不能根治: 36歲
2013-08-29 09:13 瀏覽8876次

病情描述：

相關(guān)問題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

1,對于抑郁傾向，有許多是與自己追求完美的個性有關(guān)，相信人的能力是有限的，謀事在人，成事在天，只要作到盡力，指導(dǎo)意見人的最初需要快樂，人的最終需要實(shí)現(xiàn)自我，不要過于壓抑自己，多與人溝通交往，良好的人際關(guān)系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬，讓壓抑的負(fù)性能量得到合理釋放，多親合大自然，感受它的博大，多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能激發(fā)生活的熱情與工作的潛能。如果有機(jī)會建議你練習(xí)太極，重于堅(jiān)持，修身養(yǎng)性，你會從世俗中超脫，提高生命質(zhì)量，為實(shí)現(xiàn)自我加油！undefined

白韶軍

副主任醫(yī)師

已幫助 2641 人

2013-08-29 09:21

向TA提問

有用(3)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

您好，可以做些自我調(diào)節(jié)的方法，保持樂觀的心態(tài)對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，平時調(diào)整好自己的心態(tài)，樂觀的面對生活，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，結(jié)合專業(yè)的心理疏導(dǎo)可以得到很好的緩解，祝早日康復(fù)