- 問
- 白癜風怎么預防比較好
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30歲
2013-05-03 06:49 瀏覽7880次
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病情描述：
前幾天和我的一個遠方親戚打了一個電話，他在電話里很不幸的告訴我說他最近得了一種叫做白癜風的毛病，聽他說話顯得很頹廢，我很想知道這病應該怎么預防比較好。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，白癜風怎么預防，一：要保持樂觀情緒，人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。二：要避免環境、食品污染，1、減少通過呼吸道吸入的有害物質：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。2、減少紫外的直接輻射：白癜風發病前大多有暴曬陽光的病史。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。3、減少有害物質的直接接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。4、減少有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反復以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。三：要合理膳食與營養平衡，注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣，對此病的預防和治療具有重要意義。養成三餐規律性飲食習慣和食物種類的科學搭配，保證人體所需各類營養物質的攝入，滿足人體各種生理功能的需求。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，你在上面對我們描述的病情我們已經了解了，關于這病的預防方法是這樣的，放松心情，不要有太大的心理壓力，不要讓身體過度勞累，加強鍛煉。希望你保持身體健康，合家歡樂。
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