- 問
- 抑郁癥好像又重了想一些極端的事
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18歲
2013-06-01 05:15 瀏覽10029次
病情描述：
我有抑郁癥，有幻覺也自殺過。被救了，這段時間有想殺人或自殺的念頭，心情不好就會自殘，喜歡見到自己的血，有種興奮感，我不知道該怎么辦
- 答
抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;指導意見或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
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2013-06-01 04:19
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