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問

青春痘4年了還沒有好: 18歲
2013-04-21 03:21 瀏覽6631次

病情描述：

相關(guān)問題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

便秘的發(fā)生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活習慣和排便習慣，便秘大都有多吃零食的毛病，行成大便殘渣少，不能形成便意，吃的蔬菜過少，沒有每天上廁所的習慣。首先要注意飲食的量，只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。其次要注意飲食的質(zhì)要注意吃些粗糧和雜糧，副食要注意多食含纖維素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。 (二)養(yǎng)成良好的排便習慣，一般每天早晨是應該排大便的時間，建議起床后就去排大便，形成習慣 (三)積極鍛煉身體活動、活動，大便自通指導意見首先，保證睡眠，盡量晚上9點半10點上床，10點30左右就要入睡。然后要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導致體內(nèi)分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴重，并且會使男人脾氣暴躁。常洗臉并且注意個人衛(wèi)生。洗完臉之后，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠，蘆薈膏可以清熱下火，并且有消炎的作用。戒煙戒酒，或者在應酬的時候才喝酒，把煙戒掉。最后，還是建議太嚴重的去看一下中醫(yī)，吃點中藥調(diào)理一下，并且搭配一些外敷的中藥敷在臉上。

胡椿玲

主治醫(yī)師

已幫助 2762 人

2013-04-21 04:34

向TA提問

有用(20)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

1,青春痘是發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發(fā)生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出來，指導意見越積越多就形成一個個小痘痘，可用保濕洗面奶，切忌使用化妝品，面部油脂分泌過多可以適當用硫磺皂清洗、要少吃辛辣,油膩,甜食，“發(fā)物”，適當吃涼性蔬菜、水果,不喝酒及濃茶等，可服皮膚病血毒丸與四環(huán)素.涂痘痘凈.