- 問
- 你好，長期便秘，上廁所很困難，怎么用力都
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20歲
2013-03-14 19:16 瀏覽7390次
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病情描述：
羊屎樣，吃藥才能暫時緩解癥狀，停藥又不行了，這種情況該怎么辦呢？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，長期的生活不規律，飲食不合理，經常吃油膩的食品，再有就是缺乏一樣的運動。容易形成便秘。 指導意見便秘主要是與生活習慣有關，日常生活要注意一是要養成常喝水的習慣，二是要養成定時的排便的習慣，不要長期蹲茅房，拉不出屎就不要強拉，三是多吃蔬菜和水果，四是不要久坐，要常出來走走，特別是飯后走路對便秘很有幫助。
