- 問
- 腳扭傷了，明天要軍訓
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16歲
2013-06-28 20:55 瀏覽5484次
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病情描述：
今天在學校軍事踏步時，腳扭傷了!可以走路、慢跑。明天要參加高一的軍訓。不參加要下年和高一一起參加的。軍訓時可以擦萬花油和貼藥膏。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好！軍訓就是要考驗個人意志力的，如果小扭傷，還是可以繼續的，高強度的訓練的時候，就告訴軍官就可以了，軍官會體諒的。指導意見其他的軍訓項目還是可以參加的，高強度的，或者遇到不舒服，即使向軍官報告就可以了，祝健康
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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腳崴后如果沒有骨折，腫脹考慮關節腔積液了，指導意見這種情況一般休息2周就可以恢復了。建議休息2周，2周內避免長距離行走及體育運動，局部熱敷及給予活血藥物如紅花油或者云南白藥氣霧劑局部噴霧，一般2周就可以恢復健康。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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根據你的描述，屬于輕度的扭傷，只要不進行劇烈的活動是可以繼續軍訓的，建議外用奇正消貼治療，可以緩解疼痛。指導意見只要不進行劇烈的活動是可以繼續軍訓的，建議外用奇正消貼治療
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就你說的情況，要嚴格制動，目前軟組織損傷已經遷延了。更不能按摩指導意見建議到醫療器械購買好一點護具，要長的、硬的。少走路，平時盡量把患處平方，睡覺時略太高，促進水腫吸收。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，腳踝扭傷后早期要冷敷或冰敷，2448小時以后再熱敷或擦萬花油和貼膏藥，早期冰敷是避免損傷后滲出致腫脹。指導意見腳踝扭傷后盡量避免大的活動，即便參加訓練也不宜高強度的活動，注意適時休息。
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你好，你的情況是由于扭傷引起的腫脹指導意見目前建議你應該注意休息，可以噴一些云南白藥，不宜進行劇烈的運動，建議可以和教官溝通，根據自己的能力參加訓練
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