- 問
- 抑郁癥，心煩意亂，對生活失去信心
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39歲
2013-05-17 05:45 瀏覽9801次
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病情描述：
情緒低落、悲觀厭世。嚴重時很容易產生自殺念頭，不愿與人溝通，腦子里不由自主的想一些，不愉快的事，老是覺得傷心，很想哭，感覺周圍的人都好對不起自己，感覺生活沒有意義，腦子每天暈暈的，沉沉的，沒有上進心，喜歡抱怨，感覺很孤獨，沒有親人，不愿意和別人打交道
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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1,對于抑郁傾向，有許多是與自己追求完美的個性有關，相信人的能力是有限的，謀事在人，成事在天，只要作到盡力，人的最初需要快樂，人的最終需要實現自我，不要過于壓抑自己，多與人溝通交往，良好的人際關系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬，讓壓抑的負性能量得到合理釋放，指導意見多親合大自然，感受它的博大，多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能激發生活的熱情與工作的潛能。如果有機會建議你練習太極，重于堅持，修身養性，你會從世俗中超脫，提高生命質量，為實現自我加油！
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