- 問
- 我想知道有沒有什么么辦法可以醫(yī)治抑郁癥
- 2011-10-12 08:08 瀏覽10428次
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病情描述：
任何事情都不肯和人說、什么痛苦都讓自己承受
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是有辦法治療的！其實(shí)抑郁癥并不可怕，可怕的是人們面對它的態(tài)度，一般的人都不敢正面面對抑郁癥，如果患者及其家屬都能正面面對抑郁癥，然后像對待其它疾病一樣采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄈブ委煟钟舭Y是可以治好的！如果想了解詳細(xì)的抑郁癥治療方法，可以咨詢我！
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，存在抑郁也不是那么可怕，這個(gè)可不是不可救藥的，你應(yīng)該學(xué)會關(guān)注自我。無論是尋求心理咨詢，練習(xí)冥想，還是寫周記，一定要花點(diǎn)時(shí)間自我剖析，了解自己的擔(dān)憂以及近期生活目標(biāo)。要多社交。強(qiáng)大的社交網(wǎng)絡(luò)有助促進(jìn)身心健康。多參加一些社交活動(dòng)，多與自己關(guān)注的人交往。也不可小看了體育鍛煉，可從鍛煉中獲得快感。每天安排一些鍛煉項(xiàng)目有助保持旺盛的精力。鍛煉是可以提升情緒的自然抗抑郁藥。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，像您這樣子自己一個(gè)人是非常的辛苦的。什么事情都是自己一個(gè)人默默的承受，這樣子很容易得病。指導(dǎo)意見建議您要是有什么事情還是可以多和自己的好朋友說說，這樣子您的內(nèi)心就會舒服一點(diǎn)，同時(shí)有時(shí)候還可以多去運(yùn)動(dòng)，這樣子也是會是自己內(nèi)心開闊點(diǎn)。
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