- 問(wèn)
- 我媽媽有嚴(yán)重的抑郁癥
- 2011-10-15 06:24 瀏覽6530次
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病情描述：
好像是從小開(kāi)始媽媽就有病 我也不知道具體該稱(chēng)她為什么病 總是以為別人在傳她的話(huà) 總是認(rèn)為這個(gè)世界沒(méi)有好人 然后下班回家就整天和爸爸吵架 說(shuō)一些無(wú)中生有的話(huà) 好像就是看不清是非的黑與白 把好人當(dāng)壞人 有時(shí)還會(huì)走神 不知道她坐在那在想什么 小時(shí)候好像是幾個(gè)月時(shí)間發(fā)一次 現(xiàn)在是天天 弄的家里一點(diǎn)都不開(kāi)心 我爸爸說(shuō)她以前不這樣 好像是因?yàn)槲倚r(shí)候有一次從我家二樓掉下來(lái)之后才這樣
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥的治療，要先看那個(gè)人病到什么程度。如果是輕度抑郁，可通過(guò)醫(yī)生的開(kāi)解，認(rèn)知治療，就能好起來(lái)。如果是中度抑郁和重度抑郁，一定要吃藥才會(huì)好。沒(méi)有最佳，只有適合不適合。治療抑郁癥的行為療法：1，多做有氧運(yùn)動(dòng)。多去外面游玩。以刺激神經(jīng)。2，要接受身邊的人，不管他有多壞，多討厭，你都要從心里去接受他，學(xué)會(huì)跟他相處。不要恨任何人。3，不要在意別人對(duì)你的看法。我們想做什么就去做，不要擔(dān)心別人會(huì)怎么看待自己，把依賴(lài)的心態(tài)去掉。如果你想了解一下更詳細(xì)的情況，你可以隨時(shí)咨詢(xún)我，點(diǎn)擊左邊的咨詢(xún)按鈕就可以自己與我交流了！
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師毅冰
主任醫(yī)師 已幫助 697077 人- 2011-10-15 05:26
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，存在抑郁也不是那么可怕，這個(gè)可不是不可救藥的，你應(yīng)該學(xué)會(huì)關(guān)注自我。無(wú)論是尋求心理咨詢(xún)，練習(xí)冥想，還是寫(xiě)周記，一定要花點(diǎn)時(shí)間自我剖析，了解自己的擔(dān)憂(yōu)以及近期生活目標(biāo)。要多社交。強(qiáng)大的社交網(wǎng)絡(luò)有助促進(jìn)身心健康。多參加一些社交活動(dòng)，多與自己關(guān)注的人交往。也不可小看了體育鍛煉，可從鍛煉中獲得快感。每天安排一些鍛煉項(xiàng)目有助保持旺盛的精力。鍛煉是可以提升情緒的自然抗抑郁藥。
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閻靜
住院醫(yī)師 已幫助 697689 人- 2011-10-15 08:43
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