- 問
- 煩躁易怒想吵架打人是抑郁癥嗎
- 2011-09-02 03:35 瀏覽10856次
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病情描述：
煩躁、看什么都不順眼想吵架、打人、發脾氣，最近兩天
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- 抑郁癥能治好嗎
- 您好中醫如何治療肝氣郁結性失眠抑郁癥
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，存在抑郁也不是那么可怕，這個可不是不可救藥的，你應該學會關注自我。無論是尋求心理咨詢，練習冥想，還是寫周記，一定要花點時間自我剖析，了解自己的擔憂以及近期生活目標。指導意見要多社交。強大的社交網絡有助促進身心健康。多參加一些社交活動，多與自己關注的人交往。也不可小看了體育鍛煉，可從鍛煉中獲得快感。每天安排一些鍛煉項目有助保持旺盛的精力。鍛煉是可以提升情緒的自然抗抑郁藥。
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