- 問
- 癲癇能做什么樣的健身運動？平時注意什么？
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22歲
2011-08-07 18:41 瀏覽6416次
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病情描述：
癲癇能做什么樣的健身運動？平時注意什么？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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癲癇病患者首先不能喝酒，不能抽煙;不能熬夜;不要吃易上火的東西;要保持良好的心境，不生氣;多做體育運動，加強體質，減少感冒的發生。平時注意：第一：注意飲食，盡量清淡，少肉類，特別是豬肉（豬肥肉絕對禁忌）其他肉類適量多吃一些富含維他命B、C的食物，新鮮蔬菜、以及富含礦物質、膽堿的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、魚、蛋黃和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麥、黃豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動物肝臟、沙丁魚、瘦肉類等亦有益于腦。第二：適當體育鍛煉，避免過度勞累。規律作息時間，避免熬夜和睡眠時間不足。第三：情緒方面，避免生氣，減少各方面壓力。第四：積極的治療，建議用中藥治療或者中西藥結合治療。另外：電腦，電視都不能過長玩，1小時為宜。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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指導意見：平時盡量避免過重的體力勞動,過度緊張的腦力勞動,劇烈的體育運動;.盡量避免精神緊張,悲傷,憂愁,興奮;.生活要有規律性,按時作息不要飲酒,濃茶,禁食巧克力,生蒜等食品; 羊肉,狗肉、雞肉等“發物”均不宜食用.可適當多進甜食,日常食物可選用乳制品,酪制品,植物油或適量的動物油脂,動物內臟,禽蛋,海帶,蝦皮,帶魚以及新鮮蔬菜等.不要過飽或過饑,不要一次飲過多的水;.注意預防感冒,鍛煉身體
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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平時注意：第一：注意飲食，盡量清淡，少肉類，特別是牛肉（羊肉絕對禁忌）其他肉類適量。第二：適當體育鍛煉，避免過度勞累。規律作息時間，避免熬夜和睡眠時間不足。第三：情緒方面，避免生氣，減少各方面壓力。第四：積極的治療。另外：電腦，電視都不能過長看，1小時為宜。
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