- 問
- 感覺自己有強迫癥一整天腦子里回旋著一首歌或
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42歲
2013-03-03 11:37 瀏覽7538次
病情描述：
感覺自己有強迫癥 一整天腦子里回旋著一首歌 或什么事情。 一閑著就胡思亂想。怎么辦才好
- 答
你好，首先你要正視這個事實是非常不理智的，你思考一下，反復想這個問題，有必要么？是不是在浪費生命？如果你還是無法自拔的時候，其實有個最好的自我干預治療的方法。當你不停的想一件事，不能自拔的時候，可以大叫一聲：&停！&然后再去做別的事情。這樣偶然間打斷，是對強迫癥很有效的，你可以試試看。
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2013-03-03 10:40
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