- 問
- 夜晚，腳底發熱，難以入眠怎么回事
- 2008-04-17 19:16 瀏覽8291次
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病情描述：
夜晚,腳底發熱,難受,無法入睡.白天沒有明顯感覺,用冷水泡過后,一會,繼續發熱.
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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分析您的癥狀,常見于神經衰弱, 1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅持天天做下去.作息要規律.按時睡覺,少熬夜. 2.健腦補腎丸（臨清產）15粒,每日兩次,飯前口服 人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服 養血清腦顆粒,按說明服用. 上藥一并口服,中藥制劑,無副作用 3.針灸按摩理療 4.規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蘋果,蜂蜜類潤腸通便食物 5.保持情緒的良好,不要悲觀. 6.食療方案 平時要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用保護眼睛的食物,如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞. 飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經常吃海帶,河魚,魚油可減低細胞死亡速度. 祝早日康復
