- 問
- 便秘體寒，臉色發黑應該吃什么
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21歲
2014-09-21 07:29 瀏覽8812次
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病情描述：
從小就體寒腎虛，而且便秘嚴重，臉色不好發黑
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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便秘雖不是什么大病，但卻十分痛苦，在生活上要注意。飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉幾個。主食不要過于精細要適當吃些粗糧治療上可以用一些導瀉的藥物，比如；麥麩、果蔬纖維等純纖維制劑，果導片等。
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