- 問
- 感冒吃什么飯菜好得快
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32歲
2014-04-20 11:52 瀏覽3938次
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病情描述：
上周開始感冒咽癢，鼻子流清鼻涕。一直在喝感冒沖劑，但是效果不佳。想通過飲食調理來治感冒，可以吃什么飯菜？
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- 已采納
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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感冒了很多人希望能在疾病初期不吃藥就遏制，一般食療可以有很好的效果。譬如胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進機體正常生長與繁殖、維護上皮組織、防止感冒及保護視力的功能。將胡蘿卜榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜，如此甜爽的胡蘿卜汁，小孩子會非常喜歡。菠菜里富含維生素A和維生素C，所以有利于預防感冒及支氣管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動里順利排出，并且帶走廢物與細菌所產生的有毒物質及膽固醇等。提醒一點，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開水里焯一下，撈出后再做菜。
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