- 問
- 請問醫生，按摩對治療神經衰弱有效嗎？
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35歲
2010-01-09 23:40 瀏覽8985次
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病情描述：
頭疼，頭脹，頭困，還有點頭疼，頭里好像塞了棉花一樣。晚上很晚才能入眠。 3天前。精神高度緊張，學習用腦過度。突然間發作，出現頭脹疼。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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患者男性，35歲，患有精神衰弱 指導意見 您好，穴位按摩對治療神經衰弱有效的。自我按摩法有頭痛者，可擦顏面，按摩太陽穴；有頭暈者，可加用“鳴天鼓”手法；有失眠、心悸者，可于臨睡前擦涌泉穴。具體操作法如下 鳴天鼓兩手心掩耳，食指放在中指上，然后讓食指滑下，彈擊腦后（風池穴附近）2030次，可聽到擊鼓樣的聲音，這對減輕頭昏、頭痛有一定作用。 擦涌泉兩手握熱后，用右手中間三指擦左足心，至足心發熱為止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次為佳，按摩這個穴位，有助于失眠、心悸癥狀的緩解。 首先要建立有規律的生活制度，安排好自己的工作、學習和休息。平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。神經衰弱患者在飲食療法方面應特別注意食用下列對腦有營養價值的食物。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，根據你頭疼，頭脹，頭困，像塞棉花、失眠等。發病前有精神高度緊張，用腦過度，考慮主要是精神緊張造成的，建議暫時休息幾天，調整作息時間。另外，去查一下血壓情況。 指導意見 長時間用腦，精神緊張，生活無規律，大腦缺營養易患頭痛、頭暈、失眠。鈣片暫時不用。按摩法治療失眠、頭痛有較好的療效，建議到正規的按摩科去治療！
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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通過按摩對你的頭疼是有效果的，如果穴位選的適當的話，還會有奇效的。 指導意見 這里所說的按摩不是那種以營利為目的商業性質，而是到醫院去找專業的針灸推拿醫生，進行辨證后選穴治療。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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“足三里”的確是治療神經衰弱的穴道。指壓此處能使自身血液順暢，情緒穩定，消除疲勞，治療神經衰弱的效果非常顯著。 指壓時先放松腳部肌肉，用兩手手刀水平強劈“足三里”及其相對之處。操作時一面由口、鼻吐氣一面劈，左右各打36次，每天重復3次，23日后就能使情緒穩定，即使碰到厭煩事物也不會焦躁不安。 指導意見 神經衰弱患者在飲食療法方面應特別注意食用下列對腦有營養價值的食物。 富含脂類的食物如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。 富含蛋白質的食物如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆制品等。 富含糖的食物如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿卜、大米、面粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。 富含維生素B族、維生素PP(煙酸與煙酷胺)和維生素E的食物如酵母、肝、卷心萊及海藻等。 富含維生素C的食物一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素C。 靈芝大麥治神經衰弱
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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如果是自己進行按摩的話，太陽穴是比較方便的。 指導意見 但是不建議你自己進行按摩，單純的按摩一個或者幾個穴位，效果不會很明顯，建議你去醫院的推拿科進行按摩，那里比較專業，有些手法對緩解疲勞還是很管用的，如拿五經，推太陽等，都有很好的效果！
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