- 問(wèn)
- 何首烏、生地能與枸杞一起食用嗎
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45歲
2010-02-12 02:10 瀏覽7174次
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病情描述：
腰疼，膝蓋酸軟，雙腿靜止不動(dòng)的時(shí)候感覺(jué)里面有風(fēng)來(lái)回串，懼冷，皮膚暗黃，近視眼現(xiàn)眼睛視物模糊。精神狀態(tài)良好，食欲很好，睡眠少，大小便正常。體重偏胖（身高1.56米重56公斤）去年10月檢查子宮肌瘤15*14大小，今天復(fù)查長(zhǎng)大很多21*17。主要是白發(fā)太多，面部混合型皮膚，頭皮發(fā)油，頭皮屑多，伴有脫發(fā)（好像是脂溢性皮炎）。（5年時(shí)間沒(méi)有醫(yī)治過(guò)白發(fā)，每年染發(fā)6次，發(fā)現(xiàn)白發(fā)越來(lái)越多）。 5年前開始因家事憂郁焦慮頭發(fā)開始早白，現(xiàn)在白了70%，家族性的高血壓，本人血壓正常，母親40開始白發(fā)。不知白發(fā)是遺傳母親的還是因?yàn)樽约旱膽n郁和焦慮造成的。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好!你是屬于營(yíng)養(yǎng)不良性脫白發(fā).頭發(fā)不好是你全身營(yíng)養(yǎng)不好的集中表現(xiàn). 指導(dǎo)意見 人體蛋白質(zhì)是否充足就看頭發(fā)和指甲的質(zhì)量,你的蛋白質(zhì)可能比較缺乏,你的飲食習(xí)慣應(yīng)該蛋白攝入不充足.這是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是頭發(fā)的助長(zhǎng)劑,優(yōu)良的蛋白質(zhì)包括新鮮的魚類,肉類,蛋類,豆制品,牛奶等.這些富含蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)人體消化吸收,可形成各種氨基酸,再合成角蛋白,角蛋白是頭發(fā)最基本,最主要的成分.所以,缺乏蛋白質(zhì),脫發(fā)煩惱就會(huì)找上門. 另外富含微量元素的食物也是人體頭發(fā)生長(zhǎng)不可缺少的.人體缺鐵輕則使毛發(fā)生長(zhǎng)受阻,重則引發(fā)斑禿及大面積脫發(fā);缺銅會(huì)使毛發(fā)枯燥變黃;缺鋅可使毛發(fā)不長(zhǎng)或白發(fā).含鐵豐富的食物有動(dòng)物的血,肝臟和瘦肉,魚,家禽等.堅(jiān)果,蝦,牡蠣,魚,蛋黃,動(dòng)物肝腎,西紅柿,豆類,葡萄干等食物富含銅.鋅富含于牡蠣,瘦肉,動(dòng)物內(nèi)臟,蛋,核桃,花生,葵花籽等食物中.很多維生素也是與頭發(fā)健康息息相關(guān)的.頭發(fā)脫落和頭皮屑是維生素A缺乏的常見癥狀.胡蘿卜,菠菜,西紅柿,芒果以及動(dòng)物肝臟,魚類,蝦,蛋等食品含有較豐富的維生素A.維生素B可以促進(jìn)頭皮新陳代謝,它一般存在于新鮮蔬果,全谷類食物中.維生素C有助發(fā)根吸收血液中的營(yíng)養(yǎng),所以,可以多吃鮮棗,獼猴桃,山楂,柚子,草莓,柑橘等富含維生素C的水果.
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張志亮
主任醫(yī)師 已幫助 698897 人- 2010-02-12 00:56
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，頭發(fā)變白的原因是遺傳和衰老，還有可能憂慮，悲傷，精神受到刺激也是其中的原因。 指導(dǎo)意見 頭發(fā)中的黑色素減少生產(chǎn)而使頭發(fā)變白，頭發(fā)變白可以進(jìn)行中藥調(diào)理，家居煲湯如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當(dāng)歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質(zhì)，一般不用當(dāng)歸。泡菊花茶喝、平時(shí)多吃核桃仁，可清肝明目，對(duì)白發(fā)變?yōu)醵紩?huì)有好處。 精神放松，不要濕頭睡覺(jué)。 多吃蛋白質(zhì) 維生素含量豐富的食物。
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趙力
主任醫(yī)師 已幫助 698664 人- 2010-02-12 01:16
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好；何首烏具有補(bǔ)肝腎，益精血，烏須發(fā)，強(qiáng)筋骨之功效。生地性寒，功能為涼血清熱、滋陰補(bǔ)腎、生津止渴，常用于治療骨蒸癆熱、咽喉燥痛、痰中帶血等癥 指導(dǎo)意見 從二者的藥性來(lái)和臨床使用情況分析制何首烏對(duì)烏發(fā)有效，但從無(wú)泡茶就可以顯效的記載，生地滋陰補(bǔ)腎效果不錯(cuò)，但也非水泡就可以析出有效成分的先例，二者均需沸水煎煮后析出藥效。建議你到醫(yī)院確診后，使用正規(guī)藥物為佳，切忌“有病亂投醫(yī)”！
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楊瑞華
副主任醫(yī)師 已幫助 697545 人- 2010-02-12 01:19
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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從你的描述來(lái)看，腰疼、膝蓋酸軟，是腎精不足的表現(xiàn) 指導(dǎo)意見 腎其華在發(fā)，腎精不足也可以導(dǎo)致白發(fā)，但是皇帝內(nèi)經(jīng)上認(rèn)為，女子42 歲當(dāng)發(fā)白
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耿德勤
主任醫(yī)師 已幫助 697587 人- 2010-02-12 01:35
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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5年前開始因家事憂郁焦慮頭發(fā)開始早白，現(xiàn)在白了70% 指導(dǎo)意見 實(shí)話說(shuō)目前國(guó)內(nèi)外均無(wú)明顯效果的藥，在淘網(wǎng)看到一種叫皇室佳品防脫健發(fā)的洗護(hù)套裝，說(shuō)是可以防治白發(fā)，不知道有沒(méi)有用，你去了解一下。
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沈霞
主任醫(yī)師 已幫助 697778 人- 2010-02-12 02:32
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
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