- 問
- 得了強迫癥要怎么緩解？
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2014-12-07 08:05 瀏覽9564次
病情描述：
我的強迫癥越來越嚴重了，以前只是晚上睡覺前把家里的所有東西都檢查一遍。現在不行躺在床上了總覺得這個沒關這個沒鎖的。要起來檢查無數遍，自己也很苦惱。
- 答
你好！強迫癥要順其自然意思就是做過的事情和發生了的事情，要抱著過去了就過去了的態度，順其自然，不要在去理它更不要去擔憂它。你要認識到它們都只是你的雜念。任它們如何讓你不安和焦慮都要能放下雜念。
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2014-12-07 07:15
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