- 問
- 抑郁癥有什么自我治療法
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2014-09-14 11:13 瀏覽10863次
病情描述：
我發(fā)現(xiàn)我情緒總是失控，而且特別抑郁，總是想逃避一些事情，去看了心理醫(yī)生了，說我有嚴重的抑郁癥了，再不治療后果很嚴重，但是討厭吃那些藥
- 答
你好，抑郁癥自我治療方法之閱讀書籍：開卷有益，多閱讀一些心理學、哲學、包括道家、佛學方面的書籍，可以提高我們的智慧，讓我們對自身對生命有更深刻的認識，超越過去的思想局限。
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2014-09-14 10:14
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