- 問
- 失戀造成的抑郁癥應(yīng)該如何治療
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2014-12-08 10:00 瀏覽9822次
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病情描述：
我在半年前認(rèn)識(shí)了一個(gè)女孩，我們非常的談得來，不久就確定了關(guān)系，可是最近她突然給他提出了分手，我給他打電話也不接，這幾天我是也吃不下，也睡不著，家人都說我是抑郁了，用什么方法可以治療好
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好首先不要一個(gè)人呆在家里，單獨(dú)呆在家里的時(shí)間越短越好；其次要多活動(dòng)，除做家務(wù)外，最好能養(yǎng)成散步遛彎的習(xí)慣；多聽輕松愉快的音樂；多穿暖色調(diào)衣服，盡量少穿或不穿壓抑色調(diào)的衣服；多與性格外向、活潑開朗的人交往；走路抬頭挺胸，想象或提醒自己精神狀態(tài)良好。
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