- 問
- 什么樣的治療方式對強迫癥有效呢？
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2014-10-31 21:30 瀏覽8697次
病情描述：
我總是反復重復的做一件事情，有時候明明知道做過了或者是也確認過了一件事情了，但是心里還是會控制不住的想去確認，心里總是不放心，我這強迫癥有時候朋友都不愿意和我在一起，我也很苦惱
- 答
你好，有強迫癥的人必須鍛煉自己的心志，不要依照強迫性感覺思考去做。我們必須知道這些感受是一種誤導。用一種逐漸但是溫和的方式來改變對強迫癥狀的反應，并且試圖與之對抗。我們從中學習到即使持續、強迫性的感受，都只是暫時的，只要不隨之起舞它終將消失。我們必須學習體認這些強迫性沖動來自何處，并且試著對抗它。平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于患者的恢復均有很好的幫助。
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2014-10-31 22:36
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